Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
21 kwi 18
Dziennik gaweł_po_40, 21 kwi 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Łosoś w ziołach, w glazurze z mleczka kokosowego i świeżych wiórków oraz papryczek chili, z dodatkiem kaszy jaglanej z warzywami oraz bouquet garni (pomidory malinowe i rukola) - 446 kcal
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 kwietnia 2018:
1506 kcal
Tłusz: 52,38g | Białk: 78,84g | Węglo: 158,89g.
Śniadanie:
Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Danone Actimel Wieloowocowy, Rogalik, Krasnystaw Kefir.
Lunch:
Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Wiórki Kokosowe, Rukola, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Papryka Chili, Pomidor Malinowy, Łosoś.
Obiad:
Kapusta z Grzybami.
Przekąski/Inne:
Białe Wino Stołowe, Lindt Szwajcarska Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem.
więcej...
38 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍🤗
21 kwi 18 przez użytkownika:
vibo69
mistrzostwo 👌😍
21 kwi 18 przez użytkownika:
just911
paw paseczek już nabiera rumieńców
21 kwi 18 przez użytkownika:
glob198
glob wolno do celu😉
21 kwi 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
rozumiem, bo ja tez mam cel... teraz muszę dużo ćwiczyć
21 kwi 18 przez użytkownika:
glob198
zajebiaszcze
21 kwi 18 przez użytkownika:
gawenzi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię