|
Wiosenne sprzątanie ogródka, piwko, piękna pogoda, palenie zeszłorocznych gałęzi, ziemniaki w żarze, nauka procy z synem, czego chcieć więcej?
|
2398 kcal
|
Tłusz: 117,12g | Białk: 93,33g | Węglo: 264,11g.
Śniadanie: Piotr i Paweł Sałatka Jarzynowa. Lunch: Lasagna z Mięsem i Szpinakiem. Obiad: Masło, Tesco Ziemniaki Obiadowe. więcej...
|
|
3527 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 45 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|