Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
papahet69
Dziennik
Dziennik papahet69
Profil papahet69
|
Historia wagi
16 do 20 z 43
Strona:
Poprzednie
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Następny
23 lutego 2020
Aktualizacja po równym roku od startu metamorfozy. -36kg od lutego 2019r.
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
95 kg
36,1 kg
7 kg
Słabe
(20 komentarze)
stała waga
16 grudnia 2019
Aktualizacja po kolejnych 3-4 miesiącach :) Od lutego 2019 do dzisiaj -36kg
Potrzeba czasu i wytrwałości. Pozdrawiam
(22 komentarze)
16 grudnia 2019
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
95 kg
36,1 kg
7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,5 kg na tydzień
27 lipca 2019
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
105,1 kg
26 kg
17,1 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 1,8 kg na tydzień
20 lipca 2019
Już tradycyjnie, kolejny tydzień, aktualizacja, -1kg się melduje. Z przemyśleń tylko dodam: dla tych co mają trudności ze schudnięciem, kiedyś też chciałem zrzucić 15 kg przez miesiąc, ale że nie było efektów takich jakie bym sobie zażyczył, łatwo rezygnowałem. Teraz widzę że jedyna droga to cierpliwość i małe kroczki, a się nie obejrzycie i będzie 20kg mniej :) Jeśli chodzi o progress siłowy to napiszę tylko że zanim zacząłem trenować w kwietniu, nie mogłem zrobić jednej pompki, a pompki na kolanach z trudem jedną serię 8-10 powtórzeń. Aktualnie robię regularne pompki po 10 powtórzeń, ilość serii nieograniczona. Pozdrawiam ps. i czekam aż te boczki zaczną się topić, ale to jeszcze z 15kg przede mną ;) Bliżej niż dalej...
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
106,9 kg
24,2 kg
18,9 kg
Dość Dobrze
(2 komentarze)
Traci 1,0 kg na tydzień
Historia Wagi papahet69
Zobacz Pełną Historię