Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
koqtek
Dziennik
19 maj 18
Dziennik koqtek, 19 maj 18
Profil koqtek
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
A my się męczymy!
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 maja 2018:
2828 kcal
Tłusz: 146,64g | Białk: 81,26g | Węglo: 300,18g.
Śniadanie:
M&M's M&M's.
Lunch:
Sok Pomarańczowy, Coca-Cola Coca-Cola, Indykpol Parówki z Indyka, Wędzony Łosoś.
Obiad:
Jabłko, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Lidl Ogórek Kiszony, Turek Camembert Aksamitny.
Przekąski/Inne:
M&M's M&M's.
więcej...
3268 kcal
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍😸
18 maj 18 przez użytkownika:
K1C1A
😂
18 maj 18 przez użytkownika:
vibo69
Hehe
19 maj 18 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi koqtek
Zobacz Pełną Historię