Dziennik Dorszyk, 07 lip 18

Profil Dorszyk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Serniczek

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lipca 2018:

1904 kcal

Tłusz: 65,94g | Białk: 74,23g | Węglo: 259,50g. Śniadanie: Pomidory, Awokado, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Seler Naciowy, Cenos Kasza Jaglana, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 0%, Winiary Pomysł na Kurczaka z Pieczarkami, Tesco Polędwiczka z Indyka. Obiad: Sernik Wiedeński. Przekąski/Inne: Czereśnie, Porzeczka Czerwona, Koral Lody jak Dawniej. więcej...

1579 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 40 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

no tak, ostatnio zacząłem mocno się pocić jak dotarło do mnie, że sernik jest moim słabym punktem.. a wśród ciast nr.1 jeśli ktoś z otoczenia o tym się dowie może łatwo mną sterować.. sernik pycha

08 lip 18 przez użytkownika: glob198


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dorszyk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dorszyk, 07 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi Dorszyk