Dziennik gaweł_po_40, 11 lip 18

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

No to odwrotu nie ma. Zapisałem się

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lipca 2018:

703 kcal

Tłusz: 31,43g | Białk: 29,43g | Węglo: 71,40g. Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Sante Płatki Owsiane, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kresto Siemię Lniane. Przekąski/Inne: Kawa Capuccino, Kawa Espresso. więcej...

39 zwolenników Wsparcie

Komentarze

powodzenia! 🤗

11 lip 18 przez użytkownika: RinLunaly

Powodzenia! Niech moc będzie z Tobą💪

11 lip 18 przez użytkownika: keto_reva

Powodzenia. ☺

11 lip 18 przez użytkownika: edyl175

Dają medal😎 Od dzisiaj treningu wieczorne, żeby organizm przestawić. Cel jest jeden i prosty: nie przybiec ostatni

11 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

Pawbrz, jaki dystans? I wogole - świetna decyzja! 😊

11 lip 18 przez użytkownika: Agab121

5 km po lasku😉 kondycyjne chyba dam radę, jak będę trzymał swoje tempo

11 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

powodzenia ;)

11 lip 18 przez użytkownika: applejuice98

Super. Czekamy na wrażenia i efekty;) Może i ja się zmuszę bo te ciężary męża nie dla mnie. U nas nowa otwieraja w sierpniu to mam czas żeby się nastawić psychicznie.

11 lip 18 przez użytkownika: bimbabimba1

Nie mogę 😂🔨🔨 blondynka. Nie doczytalam myślałam, że na silke sie zapisales hehe

11 lip 18 przez użytkownika: bimbabimba1

bimba siłka dzisiaj planowana👍

11 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

O to czad! Powodzenia i już trzymam kciuki 😊

11 lip 18 przez użytkownika: Magda!!

Będę 3mac kciuki 👍🐱 powodzenia 3xR 😸

11 lip 18 przez użytkownika: K1C1A

Powodzenia 😊

11 lip 18 przez użytkownika: Martuska82

Dasz radę. Powodzenia 👍

11 lip 18 przez użytkownika: p_halos

Na zawodach zawsze jest lepszy wynik bo adrenalina szaleje. Spodoba Ci się 😊

11 lip 18 przez użytkownika: Agab121

Kraza pogloski, ze bedziesz

12 lip 18 przez użytkownika: gawenzi

No to trzymam kciuki!!!!!!. Poczatek plaski os polowy gorki i dolki. Koncowka plaska. Pamietaj jak uslyszysz stadion to jeszcze kilometr no i do okola stadionu zanim meta! ;)

12 lip 18 przez użytkownika: gawenzi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 11 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40