Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MariuszW.
Dziennik
13 lip 18
Dziennik MariuszW., 13 lip 18
Profil MariuszW.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
3.1
74,9 kg
Do tej pory straciłeś:
11,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 lipca 2018:
1782 kcal
Tłusz: 89,69g | Białk: 87,96g | Węglo: 152,04g.
Śniadanie:
Czerwone Pomidory, Casa Tarradellas Fuet Extra, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Lidl Bułka Wieloziarnista.
Lunch:
Panierowana Smażona Ryba, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu).
Obiad:
Sushi, Pomidory Koktajlowe, Sernik Wiedeński.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Gratulacje
12 lip 18 przez użytkownika:
Agab121
Dziękuję 😋 U Ciebie, widzę, też już niedługo 😃😃
12 lip 18 przez użytkownika:
MariuszW.
Żeby jeszcze cm się zgadzaly😉
13 lip 18 przez użytkownika:
Agab121
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MariuszW.
Zobacz Pełną Historię