Dziennik MariuszW., 13 lip 18

Witajcie. Oskroba ma w ofercie chleb, chyba bez drożdży i mąki. Cały wypełniacz to różnorakie ziarna, i jakieś spoiwo, które trzyma to wszystko w kupie. Ostatnio zauważyłem w Biedronce bułki, kwadratowe, płaskie i ciemnobrązowe. W środku podobnie jak z tym chlebem. Pewnie ma to od groma kalorii, ale mi smakuje. Jest tylko jedno ale - nie mogę tego znaleźć, żeby wpisać do dziennika, jakieś zamienniki to na pewno inne makro i kaloryka. Czy ktoś z Was może wie, jak to pieczywo znaleźć w szukajce FS?

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lipca 2018:
1782 kcal Tłusz: 89,69g | Białk: 87,96g | Węglo: 152,04g.   Śniadanie: Czerwone Pomidory, Casa Tarradellas Fuet Extra, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Lidl Bułka Wieloziarnista. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Sushi, Pomidory Koktajlowe, Sernik Wiedeński. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Ja miałem podobny problem. Napisałem do piekarni z prośbą o rozpiskę kaloryki i późnej dodałem do FSa 
12 lip 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
Dokładnie tak jak pisze Pawbrz, piekarnia poda kalorykę bez problemu. Tak samo skład :) Inna sprawa to co to za ziarna, jeśli tłuste to przy obróbce termicznej powstają transy, wtedy lepiej za dużo tego nie jeść ;) 
12 lip 18 przez użytkownika: mal_07
tluszcze roslinne poddane temperaturze sa szkodliwe :) 
13 lip 18 przez użytkownika: vibo69

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MariuszW.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.