Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dorszyk
Dziennik
25 lis 18
Dziennik Dorszyk, 25 lis 18
Profil Dorszyk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Niedziela zobowiązuje: piernik :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 listopada 2018:
1749 kcal
Tłusz: 56,14g | Białk: 49,35g | Węglo: 267,87g.
Śniadanie:
Sałata Rzymska, Uniflora Kiełki Jarmużu, Pomidory, Jajko na Twardo, Lidl Bułka z Dynią.
Lunch:
Zapiekanka z Makaronem.
Obiad:
Pomidory, Sałata Rzymska, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Razowy.
Przekąski/Inne:
Lidl Sok z Pomarańczy 100%, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Schogetten Czekolada z Orzechami, Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Jabłko, Mandarynki.
więcej...
1394 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny.
więcej...
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Pięknie wygląda.😀
25 lis 18 przez użytkownika:
pablo788
Dzięki :)
25 lis 18 przez użytkownika:
Dorszyk
Nadzienie z konfitury śliwkowej?
25 lis 18 przez użytkownika:
Fronciara
Za każdym razem jak widzę to zdjęcie to mam nadprodukcję ślinianek😍
25 lis 18 przez użytkownika:
Klondik74
Piękny <3 No właśnie z czego nadzienie?
25 lis 18 przez użytkownika:
kaniulek
Nadzienie z konfitury czarny bez
25 lis 18 przez użytkownika:
Dorszyk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Dorszyk
Zobacz Pełną Historię