Dziennik Dorszyk, 24 lis 18

Śniadanko

Zobacz Kalendarz Diety, 24 listopada 2018:
1759 kcal Tłusz: 57,94g | Białk: 87,20g | Węglo: 223,91g.   Śniadanie: Uniflora Kiełki Jarmużu, Pomidory, Sałata Rzymska, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Razowy. Lunch: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Por, Cenos Kasza Jaglana, Frosta Ryba z Pieca z Sosem Bordelaise. Obiad: Sałata Rzymska, Pomidory, Uniflora Kiełki Jarmużu, Hochland Ser Maasdamer w Plastrach, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Schogetten Czekolada z Orzechami, Maliny. więcej...
1588 kcal Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 40 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
super Dorsiu 
24 lis 18 przez użytkownika: glob198

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Dorszyk


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.