|
Placki z cukini.
|
2049 kcal
|
Tłusz: 77,95g | Białk: 95,95g | Węglo: 248,34g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Bakoma Baton Proteinowy, Mleczko Kokosowe Light, Płatki Owsiane Błyskawiczne, Szalotki lub Dymki, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Jabłko. Lunch: Sos Tysiąca Wysp, Biedronka Tortilla Wraps, Łowicz Mleczko do Kawy, Ser Parmezan (Twardy), Ser Kozi, Dziugas Ser, Landrynka, Banany, Ziemniaki, Szpinak, Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Obiad: Popcorn z Masłem Przygotowany bez Oleju, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kupiec Kasza Kukurydziana. Przekąski/Inne: Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukinia, Natka Pietruszki, Cebule, Czosnek, Jajko, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt o Smaku Wanilii, Cytryny lub Kawy, Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukinia, Natka Pietruszki, Cebule, Czosnek, Jajko. więcej...
|
|
 Komentarze
poproszę jednego albo trzy ;)
10 gru 18 przez użytkownika: glob198
|
Proszę bardzo, już przesyłam 😆 🍪🍪🍪
10 gru 18 przez użytkownika: ania.9020
|
11 gru 18 przez użytkownika: julks88
|
11 gru 18 przez użytkownika: wojaczka
|
Dziękuję :) Dodałam czoch, curry, inne przyprawy, pietruszkę, jajo i naprawdę dobre wyszły. Ostatnio jak robiłam były nudziarskie :P
11 gru 18 przez użytkownika: ania.9020
|
Hmm to mozna konkretny przepis? 😋Moje zawsze jakieś takie ok, ale bez szału 😏
11 gru 18 przez użytkownika: paulaaa12
|
Starałam na tarce 2 małe cukinie, posypalam solą żeby puściła sok i odsączyłam. Potem zmielone 3 łyżki płatków owsianych dodałam żeby pochłonęły resztę wilgoci. Następnie przyprawy, 2 spore zabki czosnku, a w międzyczasie zeszklilam cebulę (zapomniałam o niej wspomniec wcześniej), zmieszałam później wszystko i dodałam 1 jajko. Smażylam na malym ogniu z obu stron do zrumienienia. Przez to że cukinia była dobrze odsaczona pierwszy raz mi się nie rozpadaly :)
11 gru 18 przez użytkownika: ania.9020
|
11 gru 18 przez użytkownika: paulaaa12
|
11 gru 18 przez użytkownika: paulaaa12
|
11 gru 18 przez użytkownika: ania.9020
|
Coś czuję, że u mnie się jutro pojawią te cudne placuszki :)
11 gru 18 przez użytkownika: Ana.Ple
|
Hihi. Robię zwykle więcej i mrożę, a później sobie odsmażam :)
11 gru 18 przez użytkownika: ania.9020
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|