Dziennik Dorszyk, 31 gru 18

Profil Dorszyk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Szczęśliwego Nowego Roku dla wszystkich :)

Zobacz Kalendarz Diety, 31 grudnia 2018:

1927 kcal

Tłusz: 89,84g | Białk: 54,65g | Węglo: 235,95g. Śniadanie: Pomidory, Szczypiorek, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Kaufland Chleb Litewski. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Kotlet Drobiowy, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Obiad: Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam, Kaufland Chleb Litewski. Przekąski/Inne: Faworki, Truskawki, Pomarańcze. więcej...

1426 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

wzajemnie 😁

31 gru 18 przez użytkownika: Sokolica83

Szczęśliwego Nowego Roku!

31 gru 18 przez użytkownika: kaniulek

faworki😋 szczęśliwego i lepszego niż był poprzedni!

01 sty 19 przez użytkownika: Na_ti

Może ktoś podpowie jakiś darmowy program do biegania i nie tylko . Używałam Naviexperta ale ostatnio albo się nie włącza albo wyłącza w trakcie

01 sty 19 przez użytkownika: magdarum19

Właściwe to był navime

01 sty 19 przez użytkownika: magdarum19

Endomondo, Runtastic

01 sty 19 przez użytkownika: Agab121

Endomondo

01 sty 19 przez użytkownika: Na_ti

Na_ti Dzięki, przyda się.

01 sty 19 przez użytkownika: Dorszyk

Najlepszego 👍🐱

01 sty 19 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dorszyk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dorszyk, 31 gru 18

Skomentuj

Historia Wagi Dorszyk