|
"Podziel się posiłkiem" :D
|
1658 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 52,85g | Węglo: 222,00g.
Śniadanie: Uniflora Kiełki Jarmużu, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Lidl Bułka z Dynią. Lunch: Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Knorr Fix Chili Con Carne, Dawtona Kukurydza Gold, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Dawtona Czarna Fasola, Żółta Papryka, Pieczarki Smażone, Smażona Cebula, Smażona Pierś z Indyka. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Sante Hummus z Suszonymi Pomidorami, Lidl Bułka z Dynią. Przekąski/Inne: Jabłko, Banan, Suszona Morela, Orzechy Pekan, Suszona Żurawina, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Storck Knoppers. więcej...
|
|
1452 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 55 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
16 sty 19 przez użytkownika: K1C1A
|
17 sty 19 przez użytkownika: JW1206
|
17 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
Jest kochany, ledwo go głaśniesz już mruczy jak dziki :)
17 sty 19 przez użytkownika: Dorszyk
|
17 sty 19 przez użytkownika: bigosgulasz
|
18 sty 19 przez użytkownika: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|