Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
38,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
256 kcal
|
Tłusz: 2,27g | Białk: 19,56g | Węglo: 43,79g.
Śniadanie: Cynamon, Kiwi, Chleb Żytni. Lunch: Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Pomarańcze, Kukurydza, Szpinak. Obiad: Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Pomarańcze. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|