Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3493 kcal
|
Tłusz: 74,81g | Białk: 214,22g | Węglo: 476,80g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Kopernik Pierniki Lukrowane, Pano Tost Pełnoziarnisty, Bigos. Obiad: Brokuły, All Nutrition Carbo Multi Max, SFD WPI Isowhey Instant, Banan, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pano Tost Pełnoziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Ale Jaja L. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|