Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3499 kcal
|
Tłusz: 75,30g | Białk: 213,22g | Węglo: 490,18g.
Śniadanie: Pączek z Dżemem, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Brukselki, All Nutrition Carbo Multi Max, SFD WPI Isowhey Instant, Banan, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Mlekovita Masło Polskie, Pano Tost Pełnoziarnisty, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Ale Jaja L. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|