Dziennik ania.9020, 21 kwi 19


Zobacz Kalendarz Diety, 21 kwietnia 2019:
1868 kcal Tłusz: 62,53g | Białk: 95,84g | Węglo: 243,60g.   Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, Mleko (Mleko), KFD Dietetyczna Galaretka, Mięso z Piersi Kurczak, KFD Dietetyczna Galaretka, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Otręby Pszenne (Surowe), Mleko (Mleko), Jabłko, Marchewki, Jajko, KFD Dietetyczna Galaretka, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt o Smaku Wanilii, Cytryny lub Kawy. Lunch: Mandarynki, Banan, Pralinki, Mleko (Mleko), Zott Serduszko Pudding Waniliowo-Czekoladowy, Ricola Cukierek, Pełoziarnista Tortilla, Jogurt Naturalny Gęsty 0%, Czosnek, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Biała Kiełbasa, Cukinia Faszerowana, Szpinak, Chleb Biały, Nasza Spiżarnia Korniszony, Grzyby, Majonez, Jajko. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Plony Natury Kasza Manna, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, PUB Paluszki Solone, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt o Smaku Wanilii, Cytryny lub Kawy, Chipsy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jogurt Naturalny Gęsty 0%, Czosnek, Zielona Sałata, Chleb Pszenno-Żytni, Nestlé Płatki Chocapic. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ania.9020


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.