Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Dorszyk
Dziennik
24 maj 19
Dziennik Dorszyk, 24 maj 19
Profil Dorszyk
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
#RelationshipStatus #CurrentMood
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 maja 2019:
1496 kcal
Tłusz: 46,60g | Białk: 64,73g | Węglo: 203,91g.
Śniadanie:
Pomidory, Rzodkiewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kaufland Chleb Litewski.
Lunch:
Cenos Kasza Pęczak, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe.
Obiad:
Rzodkiewka, Ser Szwajcarski Przetworzony, Kaufland Chleb Litewski.
Przekąski/Inne:
Truskawki, Grycan Lody Owoce Leśne, Grycan Lody Pistacjowe, Grycan Lody Śmietankowe, Sante Siemię Lniane, Brzoskwinie, Arbuz.
więcej...
1392 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut.
więcej...
38 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😂
24 maj 19 przez użytkownika:
gating
:D
24 maj 19 przez użytkownika:
vibo69
:)
24 maj 19 przez użytkownika:
kaniulek
Chcę! 😂
24 maj 19 przez użytkownika:
mal_07
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Dorszyk
Zobacz Pełną Historię