Dziennik AgiChol, 15 sty 20

Cztery skladniki, a wyszlo cudo.❤️ Specjalnie pod zakupiony dzisiaj smalec 😅

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2020:
1677 kcal Tłusz: 130,11g | Białk: 75,69g | Węglo: 55,92g.   Śniadanie: Grapefruit, Profi Zupa Jarzynowa, Rolnik Sałatka Obiadowa, Aldi Grated Cheddar, Kaufland Pomidor, Morliny Kiełbasa Śląska, Biedronka Awokado, Piątnica Serek Wiejski, Krakus Boczek Wieprzowy. więcej...
2173 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Jakiś tajny przepis ? 🙂 
15 sty 20 przez użytkownika: fatslawio
8 jajek, dwie szklanki maki migdalowej, lyzeczka proszku do pieczenia, 1/3 szklanki dowolnego oleju i ewentualnie przyprawy i dodatki wedlug uznania. Ja dalam tylko troche soli. 6 jajek rozdzielamy, 2 cale dodajemy do zoltek. Tam gdzie żółtka dajemy tez cała reszte skladnikow i mieszamy. Bialka ubic, dodac do zoltej papki z drugiej miski i wszystko razem piec. 190 stopni, 40 minut. Smacznego 😁 
16 sty 20 przez użytkownika: AgiChol
🙂👍 
16 sty 20 przez użytkownika: fatslawio

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi AgiChol


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.