Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 74,23g | Białk: 84,34g | Węglo: 164,30g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Domowe Musli. Lunch: Olej Roślinny, Ryż Biały, Jajko, Czosnek, Cebule. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Masło, Chleb Biały, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|