Dziennik ziąbel, 25 lut 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
55,5 kg Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.    Wciąż do stracenia: 5,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 lutego 2020:
854 kcal Tłusz: 11,25g | Białk: 29,02g | Węglo: 161,83g.   Śniadanie: Mlekovita Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Cookie Crisp. Lunch:  Gruszki,  Jabłko. Obiad: Pilos Twaróg Półtłusty, Lubella Makaron Świderki. Przekąski/Inne:  Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. więcej...
1334 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ziąbel


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.