|
Śniadanko :)
|
1425 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 47,43g | Węglo: 211,65g.
Śniadanie: Biedronka Granat, Awokado, Czosnek, Szczypiorek, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Chleb Żytni. Lunch: Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Obiad: Czerwona Papryka, Czosnek, Rzodkiewka, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Jabłko, Ciasto z Truskawkami, Kalarepa. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
pięknie super, Dorszyku. O Tobie również mam dobre wspomnienie z tego portalu, bardzo jesteś spoko osobą
17 mar 20 przez użytkownika: glob198
|
Glob198 Haha no dziękuję bardzo :)
17 mar 20 przez użytkownika: Dorszyk
|
Nie ma sprawy :) Ja kocham wszystkich ludzi a zwłaszcza kobiety ;D
17 mar 20 przez użytkownika: glob198
|
Przez to zdjęcie nabrałam ochoty na granat 🤭
23 mar 20 przez użytkownika: g_pekala
|
G_pekala Chyba właśnie mam jeszcze granata, o którym zapomniałam heh
24 mar 20 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|