|
Pychotki
|
1765 kcal
|
Tłusz: 73,59g | Białk: 51,33g | Węglo: 227,34g.
Śniadanie: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piątnica Serek Śmietankowy, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Knorr Fix Leczo, Prime Food Parówki z Szynki, Czerwona Papryka, Smażona Cebula, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Dawtona Kukurydza Gold, Pieczarki Smażone. Przekąski/Inne: Ciasto Drożdżowe, Truskawki, Czereśnie, Suszona Żurawina, Mieszane Orzechy, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Vitanella Baton z Orzechami i Miodem, Nektarynki, Sante Siemię Lniane, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki. więcej...
|
|
1474 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 8 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|