Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 65,44g | Białk: 73,40g | Węglo: 275,58g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Migdały, Miód, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Lunch: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Masło, Chleb Żytni, Migdały, Nektarynki, Jabłko. Obiad: Ogórek Kiszony , Kurczak w Sosie Curry, Lidl Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Truskawki, Sok Żurawinowy, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Cymes Sok Marchwiowy z Selerem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|