Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 27,56g | Białk: 57,20g | Węglo: 149,84g.
Śniadanie: Zott Jogobella Truskawka. Lunch: Wieloziarniste Brązowe Ciastka Ryżowe, Jabłko, Jabłko, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Chleb z Mąki Kukurydzianej (Sucha Mieszanka). Obiad: Rolada Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Kaufland Flakes & Fruits Exotic. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|