Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2014
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 51,53g | Węglo: 133,11g.
Śniadanie: Cukier, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Pasta z tuńczykiem. Lunch: Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Makaron pełnoziarnisty z miszanką chińską i kurczakiem. Obiad: Ogórek Kiszony, Biedronka Polędwica Wędzona z Kurczaka, Ser Gouda, Smakowita Margaryna Smakowita De Luxe, Biedronka Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Kadarka Wino Różowe, Lays Chipsy Lays Max Papryka, Kapuśniaczek w Cieście Francuskim. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|