|
Walka ze swiateczną nadwyżką kaloryczną. ;)
|
3122 kcal
|
Tłusz: 171,91g | Białk: 119,70g | Węglo: 271,18g.
Śniadanie: Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Lunch: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Herbata bez Cukru. Obiad: Chrzan, Morliny Boczek Wędzony, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Pasztet Pieczony, Jajko na Twardo, Rolnik Pieczarki Marynowane, Winiary Majonez, Pieczarki Smażone, Pieczony Schab Wieprzowy, Freshline Lunchbox Grecki z Serem Typu Feta, Barszcz z Uszkami. Przekąski/Inne: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Solidarność Czekoladki Pistachio, Oskroba Makowiec, Bałtyk Czekolada z Nadzieniem Marcepanowym, Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Jabłko. więcej...
|
|
3348 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
24-26.12.21r. Nadwyżka: +682kcal, a jadłem co chciałem...
Czyli nieźle. 😎
26 gru 21 przez użytkownika: pool80
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|