|
Przygotowania do sezonu. Napęd wyczyszczony, ogumienie zmienione na 26x1.0 max psi125 ;) Zobaczymy czy nie braknie przełożenia. -80mm. Bety też kompletuje..
|
2532 kcal
|
Tłusz: 113,86g | Białk: 158,37g | Węglo: 208,18g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pomidory Koktajlowe, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Obiad: Kujawski Olej (10g), Biedronka Pieczarki, Bonduelle Kukurydza Złocista, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Cukier, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym, Czosnek, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. więcej...
|
|
2812 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Sprzątanie - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
a w planach czujnik kadencji, dla bardziej profesjonalnego podejścia do treningów 😎
30 sty 22 przez użytkownika: pool80
|
30 sty 22 przez użytkownika: mąro
|
Pędzel i rozcieczalnik po kilku latach nieruszania... Także wiesz 😉
30 sty 22 przez użytkownika: pool80
|
Czujnik założony. Będzie się działo 😎
03 lut 22 przez użytkownika: pool80
|
Oświetlenie założone.
Korba idzie do serwisu na lekki szlif.
A w planach jeszcze bike fitting 😎
Czekamy na sezon...
03 lut 22 przez użytkownika: pool80
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|