Dziennik pool80, 03 kwi 22

Profil pool80 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Rowerek ;)

Zobacz Kalendarz Diety, 03 kwietnia 2022:

3828 kcal

Tłusz: 135,40g | Białk: 140,11g | Węglo: 504,65g. Śniadanie: Ciasto Drożdżowe. Lunch: Estella Estella Deserowa, Olza Prince Polo Classic XXL, Jabłko, Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Obiad: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Hortex Warzywa na Patelnię, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Zupa Żurek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała . Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. więcej...

4259 kcal

Ćwiczenie: Sprzątanie - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 2 godziny i 52 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🌨️

03 kwi 22 przez użytkownika: pool80

nie odpuściłeś 👍🙂

03 kwi 22 przez użytkownika: Blue81*

Lub brak zastanowienia. 😋

04 kwi 22 przez użytkownika: pool80


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi pool80

Zobacz Pełną Historię

Dziennik pool80, 03 kwi 22

Skomentuj

Historia Wagi pool80