|
Kanapki na słodko
|
1484 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 111,63g | Węglo: 122,32g.
Śniadanie: Omlet z szynką i pomidorem. Lunch: Danmis Jogurt Kozi Truskawkowy, Kanapki z twarogiem, owocami i orzechami. Obiad: Cenos Kasza Gryczana Biała, Kurczak zapiekany z mozzarellą. Przekąski/Inne: Sałatka fasolowo-makaronowa. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 5 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 12 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marta Hedgehog
|