|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 32,46g | Białk: 82,23g | Węglo: 114,85g.
Śniadanie: Śliwka Węgierka, Kaufland Skyr Naturalny, Granola kokosowa. Lunch: Kanapki z twarogiem, warzywem i orzechami. Obiad: Spaghetti p. Przekąski/Inne: Kanapki z twarogiem, warzywem i orzechami. więcej...
|
|
2027 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 5 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 21 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marta Hedgehog
|