Dziennik anetasol, 30 mar 23

Na szybko ale smacznie :) tylko 361kcl

Zobacz Kalendarz Diety, 30 marca 2023:
1606 kcal Tłusz: 64,64g | Białk: 56,87g | Węglo: 195,43g.   Śniadanie: Chleb, Kamis Papryka Słodka, Czarny Pieprz, Sól, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Milka Czekolada Mleczna. Obiad: Racuchy, Zupa Ziemniaczana. Kolacja: Lidl Bułka Grahamka, Pilos Masło Extra , Biedronka Pomidor Śliwkowy , Włoszczowa Ser Gouda, Zielony koktajl. więcej...
1535 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi anetasol


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.