|
Miłego weekendziku!
|
1976 kcal
|
Tłusz: 88,69g | Białk: 80,99g | Węglo: 211,84g.
Śniadanie: Kiełki Rzodkiewki, Rzodkiewka, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Łaciate Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Auchan Chleb Pszenno-Żytni Ze Słonecznikiem. Lunch: Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Tesco Polędwiczka z Indyka, Czosnek, Kaufland Makaron Pełnoziarnisty, Hofburger Camembert, Mleczna Rzeka Jogurt Naturalny Kremowy. Obiad: Uniflora Kiełki Rzodkiewki, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Auchan Chleb Pszenno-Żytni Ze Słonecznikiem, Pomidory, Rzodkiewka. Przekąski/Inne: Ciasto z Czarnymi Borówkami, Terravita Czekolada Deserowa Wiśnia & Żurawina, Orzechy Brazylijskie, Orzechy Makadamia, Pomarańcze, Jabłko, Sante Siemię Lniane. więcej...
|
|
1402 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Ptemek, trzeba coś mieć w weekend do popołudniowej herbatki :)
01 kwi 23 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|