|
Na zewnątrz 2 stopnie, więc i jedzenie zimowe... A do tego łapie mnie przeziębienie, ale co się dziwić przy takiej pogodzie...
|
1832 kcal
|
Tłusz: 100,20g | Białk: 48,08g | Węglo: 197,93g.
Śniadanie: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kiełki Rzodkiewki, Rzodkiewka, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Szczypiorek, Polsoja Tofu Naturalne, Marchewki, Czerwona Papryka, Cukinia Smażona, Pieczarki Smażone, Smażona Cebula, Tao Tao Sos Sambal Oelek, Knorr Fix Chili con Carne. Obiad: Czosnek, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Lidl Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Makowiec, Ciasto z Czarnymi Borówkami, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kiwi, Orzechy Brazylijskie, Sante Siemię Lniane, Jabłko, Dr Gerard Pryncy Pałki Orzechowy Smak, Orzechy Makadamia. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
05 kwi 23 przez użytkownika: Blue81*
|
05 kwi 23 przez użytkownika: Dorszyk
|
05 kwi 23 przez użytkownika: Morsiczka
|
05 kwi 23 przez użytkownika: Dorszyk
|
Też mam dziś na talerzu leczo :) zdrówka życzę
06 kwi 23 przez użytkownika: BusKat
|
BusKat - thanks, jest trochę lepiej :)
06 kwi 23 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|