|
Skromnie i z umiarem :D
|
1865 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 82,52g | Węglo: 270,97g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Sałata, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Rzodkiewka, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Czosnek, Pomidor Malinowy. Lunch: Łowicz Ser Grillowy, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Kaufland Makaron Pełnoziarnisty, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Wędliniarnia Schab Pieczony, Smażona Cebula. Obiad: Sałata, Rzodkiewka, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Pomidor Malinowy, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Ciasto z Truskawkami, Brzoskwinie, Truskawki, Sante Siemię Lniane. więcej...
|
|
1494 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 27 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 3 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
15 maj 23 przez użytkownika: qeileen11
|
Qeileen, potwierdzam, było pyszne :)
15 maj 23 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|