Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2015
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5837 kcal
|
Tłusz: 332,76g | Białk: 124,36g | Węglo: 620,55g.
Śniadanie: Nektarynki, Jajko. Lunch: Ser Gouda, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Ciasto Francuskie, Mlekovita Feta, Szpinak, Łosoś, Muffinka. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Koncentrat Pomidorowy, Kapusta Pekińska. Przekąski/Inne: Muffinka. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|