|
|
3524 kcal
|
Tłusz: 173,37g | Białk: 121,37g | Węglo: 327,19g.
Śniadanie: Błonnik Witalny, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Bluedino Ser Morski, Pomidory, Cebule. Lunch: Morele, KFD Masło Orzechowe, Cukinia, Biedronka Jogurt Grecki. Obiad: Pilos Śmietana 12%, Bakalland Migdały Łuskane, Kapusta Pekińska, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Wino Merlot, Muffinka. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
fajne te muffinki jak jajo z niespodzianką nie wiadomo co w środeczku :D
08 sie 15 przez użytkownika: zwariowany
|
Na tym 3 zdjęciu to Ty i Twoja kolacja? Czy tylko po jednym kawałku? Same smakołyki od stołu bym nie odchodził.
09 sie 15 przez użytkownika: dreamer1897
|
Prosze Cie. Wiekszosc zjedzona tego samego dnia :P Na nastepny dzien zostalo troche Clafoutis i 10 muffinow :P Juz zjedzone. Wlasnie w piekarniku robi sie tarta.
09 sie 15 przez użytkownika: Yodous
|
Fotka tarty znajduje sie w w nowym wpisie :)
09 sie 15 przez użytkownika: Yodous
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|