Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 79,64g | Białk: 67,59g | Węglo: 227,33g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Śliwki, Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Olej Roślinny, Kawa z Mlekiem, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Tarta, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Artur Krakersy Mix Solone, Pomidory, Jajko Gotowane, Mowi Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno , Śliwki, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Sonko Wafle Ryżowe W Czekoladzie Mlecznej . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miraclee9191
|