|
Najlepszego dziewczyny!
|
1756 kcal
|
Tłusz: 79,49g | Białk: 62,38g | Węglo: 203,68g.
Śniadanie: Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Cebulą i Szczypiorkiem, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Fit & Easy Romantica Mix Młodych Listków, Czerwona Papryka, Oskroba Grahamka, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki. Lunch: King's Crown Fasola Biała, King's Crown Kukurydza Konserwowa, King's Crown Fasola Kidney Czerwona, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Smażona Cebula, Cukinia Smażona, Pieczarki Smażone, Czerwona Papryka. Obiad: Rzodkiewka, Fit & Easy Romantica Mix Młodych Listków, Pomidory, Mleczna Rzeka Twaróg Półtłusty, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (10g), Orzechy Pekan, Mandarynki, Kiwi, Alesto Orzechy Brazylijskie, Deliss Czekolada Gorzka 70%, Migdały. więcej...
|
|
1510 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 26 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 4 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|