Dziennik Dorszyk, 11 mar 24

Ravioli w kształcie serc :)

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2024:
1811 kcal Tłusz: 74,32g | Białk: 62,69g | Węglo: 226,76g.   Śniadanie: Oskroba Grahamka, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Cebulą i Szczypiorkiem, Rzodkiewka, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Chleb Razowy. Lunch: Kaufland Makaron Pełnoziarnisty, Mleczna Rzeka Jogurt Naturalny, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Smażona Cebula, Hofburger Camembert. Przekąski/Inne: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Migdały, Deliss Czekolada Gorzka 70%, Alesto Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan, Melvit Siemię Lniane, Kiwi, Mandarynki. więcej...
1339 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...

20 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Jak nie pokochać takiego dania? 😄 
11 mar 24 przez użytkownika: Silver◇
Silver, dokładnie, smakuje i wygląda :) 
12 mar 24 przez użytkownika: Dorszyk

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Dorszyk


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.