Dziennik Silver◇, 05 kwi 24

Profil Silver◇ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024

84,4 kg Do tej pory straciłeś: 8,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 kwietnia 2024:

2920 kcal

Tłusz: 142,22g | Białk: 97,49g | Węglo: 312,21g. Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży. Lunch: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Lestello Wafle z Ciecierzycy. Obiad: Biedronka Chleb Fitness, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym. Przekąski/Inne: Arbuz, Babka Piaskowa, Jabłko. więcej...