Dziennik Silver◇, 12 kwi 24

Profil Silver◇ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024

84,5 kg Do tej pory straciłeś: 8,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 kwietnia 2024:

2221 kcal

Tłusz: 74,36g | Białk: 82,14g | Węglo: 298,84g. Śniadanie: Oskroba Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidory. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan. Obiad: Heinz Ketchup, Winiary Majonez Dekoracyjny, Zupa Pieczarkowa, Proste Historie Frytki Proste. Przekąski/Inne: BON Gelati Lody Almond, Jabłko. więcej...