Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 86,14g | Białk: 68,91g | Węglo: 70,52g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Rzeżucha, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Masło, Pieczarki Smażone, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Leczo z Kiełbasą. Obiad: Biedronka Awokado Hass, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Delikate Serek Wiejski Lekki. Przekąski/Inne: Migdały, Kiwi, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% . więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|