Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2024
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 68,47g | Białk: 72,02g | Węglo: 70,92g.
Śniadanie: Szczypiorek, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Chleb Pszenny , Kawa z Mlekiem. Lunch: Pierogi Ruskie, Kapuśniak z Kiełbasą. Obiad: Chleb Pszenny , Szczypiorek, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Pomidory, Jajko na Twardo, Biedronka Makrela Wędzona. Przekąski/Inne: Jabłko, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Kresto Nerkowce, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi truskawka1981
|