|
🍛🚴♂️⚖️🐷😁
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2854 kcal
|
Tłusz: 98,85g | Białk: 121,58g | Węglo: 364,06g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Sokołów Szynka Wiejska, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Banan, Jabłko, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Obiad: Rosół, Nongshim Zupka Chińska, Światowid Ser Gouda, Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pasterski Ręcznie Zawijany, Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
|
4648 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 2 godziny i 55 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
🐷 ? Goniła za rowerem i zdążyłeś uciec ? 🤣
22 kwi 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|