|
🥱⚖️👌
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3015 kcal
|
Tłusz: 118,99g | Białk: 123,29g | Węglo: 357,15g.
Śniadanie: Chleb Pszenny , Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Jabłko, Vitanella Musli Baton Banan, Czekolada, Wawel Mieszanka Krakowska, Banan, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Nutella Nutella, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Bonitki Biszkopty. Obiad: Nasze Smaki Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Gotowane Żółtko. więcej...
|
|
3572 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Program ⚖️ jest realizowany 💪
26 kwi 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|