|
No dobra proszę się przyznać, bo wiem, że to ktoś z nas.😂
|
1355 kcal
|
Tłusz: 34,30g | Białk: 51,47g | Węglo: 210,07g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Banan, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe. Lunch: Olej Roślinny, Pastani Makaron Penne, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Obiad: Zupa Grochowa. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Sante Pasztet Wegetariański z Soczewicą, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
5700 kcal
|
Ćwiczenie:
Garmin - 13 godziny i 21 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Spacer - 1 godzina i 49 minut, Gimnastyka - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
😂😂😂😂ha haha... no dobra ..'to ja!
29 sty 18 przez użytkownika: koliberka
|
No to teraz poleciałeś 👍🏻😅
29 sty 18 przez użytkownika: Magda!!
|
ja tylko czekam na swoją dole😉
29 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Hahah😂😂😂ja bardziej w pizzy siedzę , wiec mam alibi 😎😉🤣
29 sty 18 przez użytkownika: kama0201
|
Myśle że może być więcej „winowajców” 😉
29 sty 18 przez użytkownika: Magda!!
|
Bez adwokata nic nie powiem! Hahaha tam łycha, tu adwokat, coś niedobrze ze mną 😂
29 sty 18 przez użytkownika: extrashot1
|
Ależ mieli wyżerkę chłopaki :D
29 sty 18 przez użytkownika: mal_07
|
29 sty 18 przez użytkownika: Fronciara
|
jakby to było podgardle wędzone..... ;-)
29 sty 18 przez użytkownika: lillly78
|
29 sty 18 przez użytkownika: JW1206
|
29 sty 18 przez użytkownika: papetka
|
hahahhaa. sprzedam milkę po 1.65 od sztuki tylko hurt
29 sty 18 przez użytkownika: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|