|
dzień dobry! z wielką przyjemnością witam dzisiaj 5 z przodu!! 😁
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 93,30g | Białk: 102,07g | Węglo: 28,60g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Jajko, Awokado. Lunch: Primaeco Bio Masło Orzechowe 100%, House of Asia Sos Sojowy Jasny, Nordis Mieszanka Chińska, Mięso z Udka Kurczaka. Obiad: Pikok Szynka Wieprzowa Konserwowa, Delikate Serek Smietankowy. Przekąski/Inne: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella. więcej...
|
|
2092 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Zumba - 55 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
👏👏👏 Ja zobaczyłam 7, ale to chwilowe 😂
24 kwi 18 przez użytkownika: kluska87
|
24 kwi 18 przez użytkownika: Gradobitka
|
24 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
24 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
|
Nie no, Kluska, jakie chwilowe! Cisniemy i zostają z nami te liczby!!
24 kwi 18 przez użytkownika: katarzynapierzyna
|
Katarzyna 😂😂 dzień po głodówce to chwilowe. Ale do majówki będzie na stałe, tak jak Twoja 5 😍
24 kwi 18 przez użytkownika: kluska87
|
24 kwi 18 przez użytkownika: Yumaa97
|
gratulacje! :) oby tak dalej
24 kwi 18 przez użytkownika: iinkaa7
|
I do przodu dalej, hej! 👍
24 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
dzięki wszystkim! nawet kolorek się zmienił! 💚
24 kwi 18 przez użytkownika: katarzynapierzyna
|
witam. ja dzis 4 dzien😊czekam zeby 6 zobaczyc z przodu😉
24 kwi 18 przez użytkownika: zancia13
|
24 kwi 18 przez użytkownika: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katarzynapierzyna
|