Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
478 kcal
|
Tłusz: 21,89g | Białk: 40,05g | Węglo: 31,88g.
Obiad: Ketchup, Majonez, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Konspol Mięso A'la Kebab. Przekąski/Inne: Cytryna, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 10 minut, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|