Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
12 maj 18
Dziennik vibo69, 12 maj 18
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
12,94%
60,3 kg
Do tej pory straciłeś:
5,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 maja 2018:
741 kcal
Tłusz: 46,90g | Białk: 43,12g | Węglo: 39,32g.
Obiad:
Viando Kiełbasa Polska Pieczona.
Przekąski/Inne:
Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Fortuna Sok Pomidorowy Zioła Włoskie.
więcej...
1687 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Czego???
12 maj 18 przez użytkownika:
iwcia 54
smalcu. a czego niby 😅
12 maj 18 przez użytkownika:
vibo69
gruby jestem jak prosiak!
12 maj 18 przez użytkownika:
vibo69
jaaaasneee, gruuby jak dwa prosiaki, noo. Ale chyba to efekt zwiekszenia węgli ostatnio, nie sądzisz?
12 maj 18 przez użytkownika:
iwcia 54
raczej efekt tego ze nic ze soba nie robilem od wrzesnia. ale temat ulega zmianie. niech tylko zakwasy mina po pierwszym treningu i wracam do gry 😎 moze nawet juz dzis sie wybiore 🤔
12 maj 18 przez użytkownika:
vibo69
🐷
12 maj 18 przez użytkownika:
kluska87
ziemniak smaczny ale moc ma😉 Ale o Ciebie jestem spokojny.
12 maj 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
bitchface87, 🐽👊
12 maj 18 przez użytkownika:
vibo69
Najpierw masa potem rzeźba ;)
12 maj 18 przez użytkownika:
Ivanside
tak sie akurat sklada ze bede robil oba jednoczesnie ;)
12 maj 18 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię